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Trouvez votre force...

Quoi qu'il arrive dans votre journée, essayez de le saluer avec la version à 100 % de vous-même. SI votre condition physique est faible et que votre santé l'est, alors... vous ne pouvez pas être à 100 %. Vous pouvez être à 65%.

Et lorsque des problèmes surviennent, auxquels vous devez faire face, vous ne pouvez pas les gérer efficacement ou facilement si vous n'êtes qu'à 65% de qui vous êtes vraiment.


Bien qu'il soit noble de se dire que vous êtes trop occupé pour prendre soin de votre santé et de votre forme physique, vous vous faites du tort à vous-même et aux autres en offrant une version diluée de vous-même. Si vous êtes une version diluée de vous-même, il faut plus d'énergie que nécessaire pour gérer la vie. Il faut plus d'énergie pour aider ceux qui vous entourent. Mais, si vous êtes à 100%, vous gérerez plus facilement ce que la vie vous réserve. Et tout cela parce que vous prenez le temps de vous faire n°1.


Les avantages pour vous-même sont énormes! Et ceux qui vous entourent bénéficient également de la version complète de qui vous êtes censé être.


La meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même est de vous mettre en forme tous les jours ! Et cela ne doit pas être une épreuve d'une heure et demie. Vous pouvez efficacement devenir plus en forme avec un échauffement, suivi d'une routine d'exercice structurée. Cela peut être fait en 30 à 40 minutes. et il vous reste 23 heures pour conquérir le monde.


L'essentiel est la cohérence. Faites de votre forme physique la priorité, tous les jours, que vous en ayez envie ou non, et d'ailleurs, tout le monde n'a pas envie plus souvent qu'eux... il n'y a pas que vous. Un entraînement moyen vaut bien mieux que pas d'entraînement !



Si vous ne savez pas quoi faire, nous avons d'excellentes options pour vous chez SISCOEGYM.

  • Nous avons un circuit complet d'équipements Select Drive au niveau mezzanine, qui vous offre un entraînement complet du corps... inclus dans votre abonnement.

  • Nous avons notre application SISCOEGYM, qui vous propose des entraînements structurés pour seulement 19,99 $/mois et cela peut être fait dans n'importe quel gymnase ou à la maison à votre convenance.

  • Nous avons également notre programme Haltérophilie et Conditionnement qui produit des résultats étonnants pour les personnes à la recherche d'un coach à un prix très abordable, à partir de seulement 29 $/semaine.

  • Nous avons également le tout nouveau programme F.O.R.C.E. qui est un programme de combat de remise en forme incroyable dans lequel vous apprenez à frapper et à donner des coups de pied comme un champion, mais vous ne recevez jamais de coups de poing ou de pied! F.O.R.C.E. est un circuit de 47 minutes de boxe, kickboxing et tae kwon do fait en 12 rounds de trois minutes. La meilleure partie de ce programme est qu'il y a un coach inclus et que le cours commence dès que vous y arrivez... quelle que soit l'heure.

  • Et n'oublions pas les entraînements privés. Dans le Top 10 des entraîneurs privés à Montréal du la Gazette de Montreal, SISCOEGYM arrive en tête de cette liste. Si vous voulez le meilleur coaching, ne cherchez pas plus loin.

Pour plus d'informations sur l'un de ces services, vous pouvez envoyer un courriel à reception@siscoegym.com ou appelez simplement SISCOEGYM au 514-344-1269.

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