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Force et conditionnement
Il s'agit d'un programme qui suit les progressions scientifiques conçues pour aider les athlètes d'élite à atteindre leurs objectifs. Que ce soit au niveau professionnel ou aux Jeux Olympiques. Vous ne trouverez nulle part une formation supérieure !

iBeam Interactif
Il s'agit d'un programme compilé le SISCOE GYM est le seul centre de conditionnement physique à Montréal avec cet incroyable système de jeu vidéo interactif conçu pour divertir les enfants pendant que les parents font leur truc!

Défi Boot Camp de 28 jours
Il s'agit d'un programme qui combine le meilleur de l'entraînement avec un programme alimentaire qui produit des résultats étonnants en seulement 28 jours !
Ce programme se remplit vite !
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YOGA
Yoga chaud
Yin-Yoga
Ashtanga-Yoga
Yogalates
Cours du débutant au plus avancé. Venez voir pourquoi de nombreux instructeurs de yoga pratiquent chez SISCOE YOGA

Plats Préparés
Tout professionnel du fitness vous dira que la NUTRITION compte pour 70 à 75% de votre réussite !
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Mobilité
C'est facilement au-dessus de la liste des priorités de la plupart des athlètes... et devrait donc être au-dessus de la vôtre également. La mobilité vous permet d'être plus fort et de profiter de votre vie, qu'il s'agisse d'athlétisme ou simplement de vivre chaque jour avec une meilleure qualité de vie.
