Force et conditionnement

Il s'agit d'un programme qui suit les progressions scientifiques conçues pour aider les athlètes d'élite à atteindre leurs objectifs. Que ce soit au niveau professionnel ou aux Jeux Olympiques. Vous ne trouverez nulle part une formation supérieure !

iBeam Interactif

Il s'agit d'un programme compilé le SISCOE GYM est le seul centre de conditionnement physique à Montréal avec cet incroyable système de jeu vidéo interactif conçu pour divertir les enfants pendant que les parents font leur truc!

Défi Boot Camp de 28 jours

Il s'agit d'un programme qui combine le meilleur de l'entraînement avec un programme alimentaire qui produit des résultats étonnants en seulement 28 jours !
Ce programme se remplit vite ! 

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YOGA

Yoga chaud

Yin-Yoga

Ashtanga-Yoga

Yogalates

Cours du débutant au plus avancé. Venez voir pourquoi de nombreux instructeurs de yoga pratiquent chez SISCOE YOGA

Plats Préparés

Tout professionnel du fitness  vous dira que la NUTRITION compte pour 70 à 75% de votre réussite ! 

Nous  préparer des repas sains et savoureux qui  Obtenir des résultats! UNE  à la carte, 5 repas quotidiens ou achetez pour 7 jours et n'en payez que 6. 

Mobilité

C'est facilement au-dessus de la liste des priorités de la plupart des athlètes... et devrait donc être au-dessus de la vôtre également. La mobilité vous permet d'être plus fort et de profiter de votre vie, qu'il s'agisse d'athlétisme ou simplement de vivre chaque jour avec une meilleure qualité de vie.

Classes de cuisine

Comme la nutrition compte pour 70 à 75 % de votre réussite, n'est-il pas logique de savoir comment et quoi cuisiner pour profiter de repas sains et délicieux ?

SISCOE GYM est le seul centre de conditionnement physique à Montréal qui offre des cours de cuisine spécifiques à la perte de poids!